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3种饭加入育儿“黑名单”,家长别再给孩子吃了,小心积食脾胃差

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怎样让孩子乖乖吃饭是家长最头疼的事。几乎90%的孩子多少都会挑食,不专心吃饭。因此家长为了让孩子乖乖吃饭,变着花样给孩子做好吃的,就想孩子能够多吃点。然而饮食有好有坏

  • 怎样让孩子乖乖吃饭是家长最头疼的事。几乎90%的孩子多少都会挑食,不专心吃饭。因此家长为了让孩子乖乖吃饭,变着花样给孩子做好吃的,就想孩子能够多吃点。然而饮食有好有坏,合理的饮食有利于孩子的健康,不合理的饮食则会损害孩子的健康。

    萌萌父母太忙,没时间照看她,总是奶奶带着,奶奶总是想着法给她吃一些滋补品和营养品,但是萌萌就是不长个,瘦瘦的,跟个纸片人似的,还动不动的感冒发烧。萌萌妈妈带孩子去看过医生才知道,孩子饮食不合理,吃得多且长期不消化,导致孩子脾胃虚弱了。

    这3种饭家长别再给孩子吃了,都被加入育儿“黑名单”了,容易损伤孩子脾胃,影响孩子长高个。

    “油条早餐饭”

    豆浆油条是很多家庭早餐的标配,家长也认为孩子多喝豆浆是好的,所以不会单独给孩子准备早餐。但是,孩子处于发育阶段,脾胃运化弱,豆浆中含有的蛋白质分子大,孩子脾胃无法完全分解,很容易让孩子产生饱腹感的同时堆积体内,造成孩子积食。

    油条更加不适合孩子吃了,油脂多,热量高,孩子肠胃消化不了,会增加脾胃的负担,产生积食的同时,还会危害孩子的身体健康。

    “大人饭”

    孩子6个月后,就要添加辅食,很多家长就会开始给孩子尝试我们大人吃的饭,认为这样可以锻炼孩子的消化能力,让孩子长得快、长得壮。但是我们的大人的饭对于孩子脾胃来讲,太难消化,不够软,很容易损伤脾胃,让孩子经常积食、便秘、腹胀肚子疼。

    “汤泡饭”

    孩子们都不太喜欢咀嚼,因此饭太干那孩子都不怎么吃。家长为了能够让孩子踏踏实实吃饭,总是会选择用菜汤、肉汤将米饭泡了,喂给孩子。但是这种汤泡饭很容易让孩子产生饱腹感,不利于消化,给脾胃家负担。而且经常给孩子吃汤泡饭,容易导致孩子吸收的营养元素不足以满足孩子需求,容易让孩子营养不良。

    小儿天生脾虚易积食,但是孩子经常积食并不是正常现象。积食除了会影响孩子食欲之外,还会导致孩子厌食、便秘。长期不给孩子清理积食,任由积食发展,孩子感冒发烧都是轻的,严重的会影响孩子的智力和成长发育。因此,家长平时不能因为孩子天生脾虚就置之不理,还是要多通过后天的调养,让孩子有个好脾胃,杜绝积食对孩子的危害。

    平时家长可以多给孩子补充双低聚乳清,增强脾胃的运化能力,因为中医有言:脾胃是宝宝后天发育之本,脾主运化,孩子脾胃差了,很容易产生积食。而双低聚乳清能够维持孩子肠道菌群的平衡,调动消化因子的活性,增强孩子的脾胃运化,促进脾胃的发展,从而缓解孩子积食,促进孩子对营养元素的吸收,提高孩子的免疫力,为孩子的健康发育保驾护航!

发表时间:2019-03-04 | 评论 () | 复制本页地址 | 打印

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